Julia Moca

Yoga & Therapie
Über mich und meine Praxis

Julia Moca

Yoga-Lehrerin RYT & RPYT

Telefon

0162-6171532

E-Mail

kontakt@juliamoca.de

Herzlich

Willkommen

Ich heisse Sie herzlich willkommen und freue mich über Ihr Interesse an meiner Arbeit auf dem Gebiet der ganzheitlichen Medizin. Ich verbinde moderne Erkenntnisse der westlichen Medizin mit fernöstlicher Philosophie und Körperpraktiken. 

Aktuelles

Vinyasa / Mama & Baby Yoga Kursstart

Aktuell finden keine Yogakurse statt!!!

 

Ashtanga Yoga
Kursstart

Aktuell finden keine Yogakurse statt!!!

 

Schwangeren
Yoga Kursstart

Aktuell finden keine Yogakurse statt!!!

Rückbildungs
Yoga Kursstart

Aktuell finden keine Yogakurse statt!!!

Kursplan

Montag

Vinyasa Yoga
08:30 Uhr

RückbildungsYoga
10:00 Uhr

SchwangerenYoga
11:30 Uhr

Dienstag

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Mittwoch

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Donnerstag

Ashtanga Yoga
18:30 Uhr

Freitag

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Ashtanga oder Vinyasa Yoga Kurs

Sie sind auf der Suche nach einem passenden Yogakurs, möchten eine neue Yogapraxis erlernen oder eine bestehende anpassen?

Ob eine kraftvolle Yogapraxis im Ashtanga Kurs oder fließende Körperbewegungen im Vinyasa. Sie haben die Wahl.

Yoga für Schwangere

Schwangere Frauen, die einer regelmäßigen Yogapraxis nachgehen, begegnen Veränderungen zuversichtlicher, sind ausgeglichener und zeigen einen achtsameren Umgang mit dem ihnen anvertrauten Leben.

Rückbildung Yoga

RückbildungsYoga richtet sich sowohl an Frauen, die auf natürlichem Wege, als auch per Kaiserschnitt entbunden und das Wochenbett (8 Wochen nach Geburt) verlassen haben.

Personal Yoga

Sie befinden sich in herausfordernden Lebenssituationen und Ihr Körper macht sich bemerkbar, ist bspw. schmerzhaft verspannt und Ihr Geist umtriebig?

Business Yoga

Zudem begleite ich mit einer individuellen Yogapraxis Unternehmen bei der Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter.

Ganzheitlich-Therapeutisch

Yogatherapie

Bei bestimmten Beschwerden arbeite ich im Sinne der Yogatherapie nach  ganzheitlich-therapeutischem Ansatz. Ich begleite Sie auf ihrem Weg, die Signale von Körper und Geist zu deuten und diese Erkenntnisse in Ihre Lebensumstände einzuordnen. Mit einer individuellen Yogapraxis können Sie der Problematik begegnen. Bei KlientInnen, die mich aufsuchten, besserten sich  bspw. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Beckenbodenschwäche mit Inkontinenz und Senkung, sowie Rectusdiastase. Daneben können Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung, Ängstlichkeit und Schlafstörungen gebessert werden.